Que mettre dans un CV quand on a peu d’expérience ?

Choisir les rubriques selon ce que vous avez réellement fait

Commencez par vos coordonnées, un titre lié au poste recherché et votre formation. Ajoutez ensuite un projet, un stage, une alternance, un emploi occasionnel ou du bénévolat seulement si vous en avez et si vous pouvez expliquer votre contribution. Les langues et outils ont leur place lorsque votre niveau est sincère et utile au poste.

Placez en haut la rubrique qui apporte la meilleure preuve pour cette candidature : formation ou projet pour un profil débutant, stage si ses missions sont directement pertinentes. Conservez la vraie nature de chaque activité dans son intitulé. Si vous avez déjà une première expérience salariée, présentez-la comme telle, même si elle n’est pas dans le secteur visé.

La liste générale des rubriques se trouve dans que mettre dans un CV. Ici, l’objectif est de faire des choix concrets avec peu d’expérience professionnelle.

Exemple complet : les faits disponibles

Exemple entièrement fictif. Le profil et toutes les coordonnées ci-dessous sont inventés pour montrer la méthode. Ce sont les seuls faits autorisés pour l’exemple de CV qui suit :

• Nom : Camille Martin ; ville : Lyon ; adresse d’exemple : camille@example.com. Aucun numéro de téléphone n’est fourni.
• Candidature visée : poste d’assistant administratif débutant.
• Formation : BTS Gestion de la PME, obtenu en 2025 dans un établissement fictif de Lyon.
• Projet de formation réalisé en groupe en 2025 : création d’un tableau de suivi de demandes avec un tableur ; Camille a préparé les colonnes, saisi des demandes d’exemple et rédigé une courte notice d’utilisation. Aucun usage par une vraie entreprise n’est attesté.
• Stage d’observation de deux semaines en mars 2025 dans une association fictive : Camille a classé des documents sous la supervision de sa tutrice et préparé un ordre du jour à partir de notes fournies. Aucun résultat chiffré n’est connu.
• Outils utilisés dans le cadre de la formation : tableur et traitement de texte. Aucun niveau avancé ni certification n’est documenté.

Le CV assemblé à partir de ces seuls faits

Ce CV ne prétend ni à un emploi salarié ni à un gain de productivité. La rubrique « projet de formation » garde le travail collectif visible ; le stage reste un stage d’observation. L’adresse et l’établissement sont fictifs : remplacez-les uniquement par vos propres informations.

Et sans stage, alternance ni bénévolat ?

N’ajoutez pas une rubrique « expériences professionnelles » vide. Présentez votre formation, les travaux ou projets que vous avez effectivement réalisés et les outils que vous savez utiliser. Si vous n’avez pas non plus de projet pertinent, gardez un CV court, précis et lisible. Une formation décrite avec exactitude vaut mieux qu’une activité fabriquée pour remplir la page.

Une activité personnelle peut figurer dans le CV si elle montre un travail concret et vérifiable ; indiquez alors qu’il s’agit d’un projet personnel. Ne transformez pas un exercice scolaire en mission pour une entreprise. Pour travailler une ligne de stage ou d’emploi réel, consultez le guide des expériences professionnelles.

Adapter puis relire votre premier CV

1. Relisez l’offre et choisissez, parmi vos faits réels, ceux qui éclairent les tâches du poste.
2. Vérifiez que les intitulés « stage », « projet » et « formation » restent exacts.
3. Retirez tout niveau, résultat ou outil que vous ne pourriez pas expliquer.
4. Relisez le PDF : coordonnées, dates, lisibilité et coupures de page.

Pour une méthode plus générale, lisez comment faire un CV. Vous pouvez commencer avec le modèle Classique ou comparer les modèles de CV ; un modèle ne crée pas d’expérience à votre place.